чувство начинается с мысли. с какой мысли - тебе виднее.
от понимания ничего не изменится. осознавай.
я подумал что неловкость это замаскированный гнев. если испытывать чувство и просто наблюдать за ним ничего не делая, то его смысл сам проявится в какой-то момент.
короче, поясни, пожалуйста, мысль.
тут надо не понимать а переживать
с какой мысли - тебе виднее.
от понимания ничего не изменится.
осознавай.
я подумал что неловкость это замаскированный гнев.
если испытывать чувство и просто наблюдать за ним ничего не делая, то его смысл сам проявится в какой-то момент.
спасибо.
хотя кажется сомнительным, что чувство начинается с мысли. хотя..
за каждой случившейся эмоцией стоит мысль которая может быть сформулирована
осознать
увидеть вниманием
у тебя есть что-нибудь кроме мыслей и мыслей о мыслях?